数九寒天，冷在三九

“三九”

正是一年中最为寒冷的时候

极易引起旧病复发或加重

但是！

古语有云

“三九补一冬，来年无病痛”

“夏养三伏，冬补三九”

“冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”

……

所以当“三九”碰上养生

将会收获

“夏病冬防、冬病冬治”的效果哦！

在此

我院康复治疗中心

也在“三九”养生季

为大家精心准备了强身健体法宝

“三九灸”！

感兴趣的朋友快来了解一下吧！

一、我院“三九灸”时间表

预灸：2024年12月12日-2024年12月14日

一九：2024年12月21日-2024年12月23日

二九：2024年12月30日-2025年1月1日

三九：2025年1月08日-2025年1月10日

加强：2025年1月17日-2025年1月19日

二、“三九灸”的开展地点和服务时间

开展地点：门诊楼2楼康复治疗中心

服务时间：8:00-12:00，14:30-18:00

康复治疗中心咨询电话：0757-86845873

三、“三九灸”的功效

（一）治已病，改善各类虚寒性疾病

“三九灸”的温阳效应有助于改善各类虚寒性疾病，可调理多种冬季常见的慢性病。像是过敏性鼻炎、慢性咳嗽、支气管炎、慢性胃炎、月经不调、痛经、慢性妇科炎症、颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎等症，运用“三九灸”能起到很好的改善、调理作用。

（二）调未病，改善亚健康状态。

随着生活节奏的加快，亚健康已成为社会的普遍状态，而亚健康状态如果没有及时调整，容易导致疾病的形成。针对现代人常见的失眠、神经衰弱、周身倦怠、胃口差、头痛、颈肩腰背酸痛等亚健康问题，“三九灸”能够调节人体生理生化功能，起到调养之效。

（三）巩固“三伏灸”的效果

进行“三九灸”，可驱散寒气，温通经脉，提高机体免疫机能，对夏季已做过“三伏灸”的人群，有巩固效果的作用。“三伏灸”和“三九灸”是相互呼应、相得益彰的，两者结合在养生保健上会起到事半功倍的效果。

四、“三九灸”的注意事项

（一）适当忌口 ：“三九灸”期间，忌大量进食海鲜等寒凉之品及辛辣、油炸食物。 

（二）谨防风寒 ：注意保暖，防止寒气进入身体，对“三九灸”效果产生影响。 

（三）禁忌人群  ：孕妇、严重心脑血管疾病患者、其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群，均不宜进行“三九灸”。此外，在过饥、过饱、大量饮酒、极度疲劳、皮肤破损等情况下，也不宜进行。 

（四）行灸体感：天灸药物为芳香走窜的药物，皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于正常反应。如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹烫伤膏；若水泡溃破，或局部反应严重者，请到医院处理。

（五）行灸衣着：由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部贴敷，建议女士不要穿连衣裙、连身衣和紧身长裤，男士穿休闲装束，最好是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。

当然了

除了“三九灸”

我院康复治疗中心也为大家推出

“三九”养生的加强项目

火龙罐

热敏灸

脐灸

……

众多温补阳气的治疗方法

和“三九灸”搭配

“温肾补气，扶正固本”的效果更好哦

【温馨提示】

欢迎有需要的朋友前来我院康复治疗中心咨询、预约、治疗！即日起可预约。为避免排队给您带来的不便，请大家尽量提前开单、交费，多谢合作！